いいことずくめ!?昼寝の効果 忙しい人ほど積極的に
睡眠時間が足りず、昼間に眠気を感じる人は、ためらわずに昼寝をした方がよいらしいです。
ギリシャで成人を対象に行った昼寝調査によると、定期的に昼寝を取る人の方がそうでない人より心疾患による死亡リスクが低く、特に働く男性の間で顕著だったそうです。
2007年3月11日
睡眠時間が足りず、昼間に眠気を感じる人は、ためらわずに昼寝をした方がよいらしいです。
ギリシャで成人を対象に行った昼寝調査によると、定期的に昼寝を取る人の方がそうでない人より心疾患による死亡リスクが低く、特に働く男性の間で顕著だったそうです。
2007年3月 7日
急速に増えている、生活習慣病の危険性が高まるメタボリック症候群(内臓脂肪症候群)対策として、職場で実施されている定期健康診断に腹囲(へそ回り)の測定を検査項目に加えようとして動く厚生労働省へ、日本経団連などの経営者団体は、検査項目が増加することで企業側の経済的な負担が増えるなどと懸念し反対しているそうです。